人人洗手 大家健康 大家洗手 文明风尚

2011年10月15日是第4个“全球洗手日”。今年活动的主题为“人人洗手，大家健康，大家洗手，文明风尚”。旨在推动全社会关注洗手健康，引导公众树立健康文明的生活方式，增强群众的自我保健能力。倡导正确洗手是健康干预最简单、最经济的措施之一。保持手部清洁卫生，不但可以降低腹泻等肠道传染病和肺炎等呼吸道传染病患病风险，同时也是个人卫生和社会文明的重要体现。加强对正确洗手的宣传教育，促进群众养成正确洗手的良好卫生习惯和健康行为，对于预防和控制疾病发生、传播，提高群众健康文明素质具有十分重要的意义。

一、为什么要洗手？
洗手可以很好地预防传染病！养成正确洗手的好习惯，可以预防拉肚子和肺炎，还可以防止肚子里长虫子，预防沙眼，皮肤也不容易起红疙瘩。

二、什么时候必须洗手？
1、吃东西前要洗手！ 我们的手摸了很多别人摸过的东西，上面很可能有大量的细菌，如果不洗手，就会把病菌吃到肚子里，从而生病威胁健康！
2、上完厕所要洗手！ 人的排泄物里有很多的致病菌，厕所的扶手、门等等设施容易有细菌残留，有效的洗手才能不把这些细菌带回家。
3、妈妈要特别注意：妈妈的手部卫生直接影响孩子的健康，给孩子喂奶及喂食物前、给孩子洗屁股、换尿布后、给家人准备食物前都要洗手。

三、一定要用肥皂或洗手液洗手！
只用清水洗手可以吗？不行！手上的细菌只用水是冲不掉的。使用肥皂或洗手液洗手，丰富的泡沫可以更好地洗掉手上的脏东西和病菌，最后用流动水冲干净，免得脏水里德细菌又沾到手上。用肥皂或洗手液洗完手后还会留下谈谈的清香，自己开心，别人也喜欢哦！

四、养成良好的用洗手液或肥皂洗手的习惯，也是一种文明的体现，是一种文化和社会风尚。用洗手液或肥皂洗手应该引起学校、家庭、单位、社区及政府部门的重视，创造用洗手液或肥皂洗手的条件。用肥皂洗手应该受到每个人的重视和身体力行，并且成为一种社会规范。

五、正确洗手的关键步骤：打开水龙头，用流动水将手部充分浸湿后，将手移开水龙头，打上肥皂或洗手液。然后依次两手掌心相对，手指并拢相互揉搓；手心对手指沿指缝相互揉搓；掌心相对，手指交叉沿指缝相互揉搓；一只手握住另一只手大拇指旋转揉搓；弯曲各手指关节，在另一只手的掌心旋转揉搓；揉搓手腕。最后将手冲洗干净。
注意：揉搓时双手交替进行，整个揉搓时间不应少于20秒。